１．フッ素塗布後３０分間は飲食や、うがいを
させないで下さい。
歯の表面にフッ素を充分作用させるため、飲食やうがいはさせないで下さい。
口に残ったフッ素は飲み込んでも心配ありません。
２．フッ素だけでは虫歯を完全に予防することは
できません。
フッ素を塗布したことで安心して、歯みがきを怠らないようにしましょう。
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１．食べ物・飲み物
☆おやつの時間と回数を決めましょう。
ダラダラと食べ続けていると、虫歯の原因になります。
バランスの良い食生活を心がけ、おやつも時間や場所を決めてあげるようにしましょう。
☆飲み物も虫歯の原因になります。
スポーツドリンクや乳酸菌飲料・加重飲料・炭酸飲料などの甘い飲み物を、お水やお茶
がわりに飲ませないようにしましょう。
哺乳瓶で飲ませながら寝かせたり、夜間に飲ませるのも虫歯の原因になるので、特に
注意が必要です。
２．歯みがき
☆歯みがきの習慣をつけましょう。
きれいにするのは、おうちの方がしてあげましょう。
汚れているところを良く見てきれいにします。手さぐりでみがいていては、かえって時間もかかって大変です。３歳ぐらいになると一人でみがきたがるようになりますが、まだ一人では上手にできません。小学校入学後もしばらくは見てあげましょう。特に男の子は、高学年でもお母さんの仕上げ磨きが必要かもしれません。 |
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